De nombreuses cultures, depuis des milliers d’années, apprécient les bienfaits de la massothérapie. Aujourd’hui, il existe plus de 80 options de massothérapie à votre disposition; chacune d’entre elles comporte une variété de pressions, de mouvements ou de techniques. Ces actions et techniques peuvent consister à presser et à manipuler les muscles et les tissus mous avec les doigts ou les mains ou à frotter.
Comment Déterminer le Type de Massage Qui Vous Convient
Comme il existe de nombreux styles de massage il n’est pas facile de savoir lequel vous conviendra le mieux. Outre les différentes techniques et mouvements, certains thérapeutes utilisent des lotions et des huiles, tandis que d’autres non. Certains massages peuvent durer 5 minutes, tandis que d’autres peuvent durer 2 heures. Pour décider quel type de massage vous convient le mieux, vous devez faire la distinction entre le besoin de relaxation et de réduction du stress et un massage qui peut vous aider à traiter un problème de santé spécifique ou à gérer un symptôme particulier. Parlez à votre thérapeute de vos besoins et de ce que vous attendez du massage. Le massage peut également être personnalisé en fonction de votre affection, de votre état de santé ou de votre âge.
Avez-Vous Déjà Éprouvé le Massage Rythmique?
Un massage rythmique utilise le rythme respiratoire de toucher pour pénétrer les parties les plus profondes des tissus. Les mouvements seront circulaires et comporteront un effet de succion plutôt que de pression. Le massage rythmique peut influencer la façon dont les fluides circulent dans notre corps, ce qui permet de stimuler les processus vitaux dans les tissus. Une autre question sur laquelle les massages rythmiques se concentrent est l’organisation de la chaleur. Lorsque nous sommes malades, la distribution de la chaleur dans notre corps est souvent touchée. Ainsi, un massage rythmique peut aider à la ramener à son état normal.
Le massage rythmique est différent des autres types de massages car il ne se concentre généralement que sur une partie du corps. Néanmoins, il influence d’autres parties du corps. Les différentes parties de notre corps sont reliées entre elles et peuvent s’influencer mutuellement. Par exemple, le manque de chaleur dans les cuisses, les pieds et les mollets peut entraîner des tensions dans le cou, les épaules et la tête. Un massage rythmique viserait à rétablir la chaleur dans la partie inférieure du corps, ce qui aiderait à soulager la tension dans les parties supérieures du corps.
Généralement, lors d’un massage rythmique, on utilise des huiles et des pommades, comme la lavande, le romarin et l’hypericum. Le romarin peut réveiller les extrémités. La lavande peut aider à combattre les problèmes de sommeil ou d’anxiété. L’hypericum, également connu sous le nom de millepertuis, est utilisé pour améliorer la distribution de la chaleur. Si vous souffrez de spasmes musculaires, de douleurs cervicales, de maux de dos et de raideurs, l’utilisation de baume d’arnica peut être très utile. Bien que le massage rythmique vise essentiellement à soulager les douleurs physiques courantes, il peut également influencer votre santé émotionnelle.
De nombreuses cliniques dans le monde entier recourent à la massothérapie pour traiter des problèmes variés. En fonction de votre santé, elle peut être utilisée individuellement ou combinée à d’autres thérapies, comme la physiothérapie. Dans la plupart des cas, elle est prescrite par un médecin qui peut se composer de médecine conventionnelle ou de remèdes naturels.
À quoi s’attendre lors des Massages Rythmiques
Si vous avez décidé d’essayer la thérapie rythmique, vous pouvez vous attendre à ce que le processus dure plusieurs semaines. Le traitement est généralement administré dans une pièce chaude, et vous serez enveloppé dans des serviettes ou des draps. Seule la partie qui doit être traitée sera exposée. Une séance unique dure généralement de 20 à 30 minutes. Après le massage, vous devrez vous reposer pendant environ la même durée. Le repos fait partie intégrante du traitement.
Les massages rythmiques ne conviennent pas seulement aux adultes, mais aussi aux personnes âgées et aux enfants. Ils conviennent aux femmes enceintes et aux nourrissons et font même partie des soins palliatifs. Il est recommandé de suivre ce traitement une fois par semaine ou toutes les deux semaines. Il traite les affections aiguës et chroniques.
Le massage rythmique peut aider à résoudre certains problèmes:
- les problèmes de circulation
- les problèmes orthopédiques
- la gestion de la douleur
Comme nous l’avons déjà mentionné, elle influence notre santé émotionnelle et peut donc aider à lutter contre des conditions telles que
- le stress
- l’insomnie
- la dépression
- l’anxiété
- le traumatisme émotionnel
- la déficience immunitaire
Il existe également de nombreuses maladies graves et mortelles, pour lesquelles une thérapie rythmique peut s’avérer utile. On peut dire sans exagérer qu’un massage rythmique vise à améliorer l’état physique et émotionnel du patient et à améliorer la connexion entre le corps physique et la personne intérieure.
Comment le Massage Rythmique se distingue-t-il?
Cette thérapie utilise des mouvements rythmiques. Elle utilise des mouvements de mains dans un schéma musical. Elle se concentre uniquement sur vous et sur vos besoins personnels, et propose un plan de traitement individualisé qui s’adapte au mieux à votre corps et à votre personne intérieure. Après chaque traitement, il y a du temps pour se reposer.
Parmi les problèmes que le massage rythmique peut aider à résoudre, citons
• Problèmes émotionnels, tels que l’anxiété ou le stress, les problèmes de santé liés au comportement, l’incapacité à progresser, les troubles alimentaires
• Maux de tête, migraines, tensions musculaires, foulures ou blessures
• Troubles immunitaires et auto-immuns, allergies
• Cancer
• TDA et TDAH
• Troubles dégénératifs du système nerveux, troubles digestifs
• les problèmes respiratoires, tels que la pneumonie, l’emphysème, l’asthme et la bronchite
• Les problèmes circulatoires, tels que l’insuffisance veineuse et l’hypertension
• Les déséquilibres hormonaux qui sont causés par la ménopause ou qui apparaissent pendant les menstruations, etc.
Nous sommes heureux d’annoncer que nous proposons désormais cette thérapie au Budwig Center. Si vous souhaitez réserver votre première séance, contactez-nous tout de suite..
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